Giải GDCD 6 bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Trả lời:

Trả lời:

• Thuốc lá, rượu, bia là những chất ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người.
• Khi nghiện thuốc lá, rượu, bia thì sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và có thể bị mặc một số bệnh như:

• Bị bệnh về tim, phổi
• Bệnh về gan
• Tăng huyết áp cao
• Tổn thương đến não…
• Đặc biệt nghiêm trọng hơn là có thể gây ra tử vong .

Trả lời:

• Mỗi ngày dành ra cho mình 2 giờ đồng hồ để tập luyện thể dục thể thao.
• Dành riêng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục (chạy bộ hoặc tập bài thể dục ) buổi sáng.
• Dành riêng ra 1 giờ hoặc thậm chí nhiều hơn để tập thể dục ( chạy bộ, chơi các môn thể thao mình yêu thích) buổi chiều.
• Qúa trình tập luyện diễn ra đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.